[话筒]【上班族保健】按委中穴缓解腰酸背痛:上班族伏案久坐,再加上经常加班、运动不够、睡眠不足,日积月累往往会发生腰酸背痛。按委中穴不仅可以缓解腰酸背痛,还能有效地解除腿部酸麻疼痛。委中穴属足太阳膀胱经,位于膝关节后侧,也就是腘窝处,腿屈曲时腘窝横纹的中点。
