#生科健康资讯# 【三大有益眼睛食物】①芝麻,对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。②枸杞,含有对眼睛特别关键的胡萝卜素。③圣女果,富含VC,抗氧化。每一个小时要抽出10分钟,向远方眺望,做做眼保健操,眨眨眼,揉揉太阳穴,让眼睛得到休息放松。@河南师范大学团委 @河南师范大学