【清晨瑜伽】年纪大了,体内的钙质就容易流失,斜伸展式,不但可强健手臂、肩膀、背部和双腿,培养耐力和平衡能力,还可以维持和增加骨密度哦!国际电视系列第八集:http://t.cn/zOYQrHa,安全练习指南: 🔗 网页链接
