insanity第43天，又成功蛊惑一个小伙伴加入到变态健身操的队伍中来了，我真有当一个好媒子的天赋欧耶。不过呢，还是要说句实话，减肥的方式和效果，真的因人而异。我呢，属于管不住嘴所以必须迈开腿的类型，对自己下手比较狠，每个动作都必须跟上节奏做到位，所以我觉得确实有效果。
