【懒得运动，老10岁！】英国研究者通过检测发现，闲时不运动者染色体端粒比积极运动的人要短，当端粒无法再短时，细胞就不能再分裂而死亡。调查显示，每周只运动16分钟的人与每周运动3小时以上的人相比，其端粒平均要短200个碱基对，转换成生物年龄，前者比后者衰老约10岁！多运动吧！via生命时报
