【[话筒]睡眠不好的7种危害】①注意力不集中，容易健忘；②使心脾肾等多个脏器受损；③伤皮肤，特别是女性；④易导致肥胖；⑤容易情绪失控，引起抑郁；⑥免疫力下降，更易感冒；⑦增加患癌风险。目前已明确与睡眠障碍相关的疾病多达80余种！#吃鱼最健康##西安美食#
