“春困”是春天的常见现象,与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。,要多做深呼吸及有氧运动,多喝水,少吃油腻、热性食物,尤其是火锅。多吃胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品,摄取足够蛋白质;办公室白领犯困时可适当做头部按摩缓@高飞--美食美客火锅 @靳鹏--美食美客火锅外卖总监