接上条，但是也有坏习惯比如每天必须一杯咖啡，晚睡等等。我也会继续努力。真的有心的妹子可以去fo偶像@浪人王老汉 为人幽默而且健身理念科学正确，所有新手的疑问都可以在他的置顶贴找到。我也是看着他的微博摸索的。最后就是如果你懒得话谁都帮不了你
