#格兰汇#【十大长寿食物排行榜】1、苹果：每日吃一个苹果降低患老年痴呆症风险；2、鱼：降低心血管疾病风险；3、草莓：提高机体免疫力；4、大蒜：防癌；5、香蕉；6、牛奶：富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖；7、胡萝卜：防癌、增强视力；8、绿茶；9、大白菜：养胃利肠、降脂防癌；10、小米。
