#鹏华馨语#【上班族健康必知】1、喝好清晨第一杯水来保证一天的新陈代谢需要。2、注意早餐质量：早餐是一天中最重要的一餐，3、避免久坐久坐会造成血液循环不畅，使脂肪更易囤积在腹部。4、多爬楼梯多爬楼梯的人不容易发生肥胖，得脂肪肝几率会有所降低。——身体是革命的本钱，大家#早安#
