我的瘦身法:第一,清肠,每天早上都喝温柠檬水。第二,早餐代餐,日本的代餐饼干特别好,口味多多。台湾的代餐豆奶粉也不错,还有台湾的明列子,都可以吃饱,换着吃不会腻。第三,通畅。我是吃酵素,还有江西老表的黑凉粉。第四,收腹带,控制饮食量。最后一点,我不吃米饭。产后7个月瘦了40斤。
