越来越差的空气,持续数天的雾霾,我们该如何减少雾霾对身体的伤害呢?中医支招:雾霾天养生只需做好四件事。1、揉:揉搓“迎香”防感冒。2、润:多吃山药润肺脏。3、炼:“呬”字锻炼补肺气。4、熏:药茶熏蒸护双眼。最后,放张蓝天白云照,一起期待明天有个好天气吧。
