春捂要记住“8157”这组数字: “8”是信号,当昼夜温差超过8℃时,一定要注意防寒保暖,不能过早脱下厚外套。“15℃”是指标,当气温低于15℃时一定要捂,超过15℃就要适当减衣,否则容易诱发“春火”。 “7天”是适应期,即使气温达到15℃,还要再捂7天,体弱者需再捂14天,使人体慢慢适应环境变化。
