【雾霾天该吃什么】1. 清肺化痰的食品:梨、橘子、枇杷、新鲜蔬菜、百合、莲子、银耳、山药、白萝卜等。2. 多喝水,喝罗汉果茶,白茶也不错。3. 少吃火锅,饮食清淡。4. 雾多,日照少,宜补钙,尤其老人和儿童,海鱼、鱼卵、动物肝脏、牛奶。5. 多吃黑木耳,排毒。6. 疏肝理气:芹菜、佛手瓜、绿豆等~
