【10种食物让你越吃越年轻】1.酸奶：防治动脉硬化、冠心病及癌症；2.菠菜：远离缺铁性贫血；3.蜂蜜：护肤美容；4.橙子：增强免疫力；5.西兰花：防癌抗癌；6.坚果：有益心脏；7.燕麦片：降低胆固醇；8.花生酱：有助于入睡；9.蓝莓：延缓衰老；10.香蕉：保护神经系统。
