【家庭美腿计划】由美女模特Rainbow_Yushi亲自示范，集合热身、训练、拉伸，看似都十分简单易行。组合起来却对腿部塑形有很好的效果，想要模特般的美腿，就要保证每个动作都做到精准。以下动作次数以及注意事项都安排在第一张图上。一切重点请看图。让我们为了完美身材而奋斗终身吧！
