#横岗书城每日一荐# 《不分心:初学者的正念书》每天几分钟,让你做到不分心。你是否常出现这样的情况:吃饭时聊八卦,工作时思考感情问题,躺在床上又记起工作,总是无法专注于眼前的事情;你易受各种信息侵扰,常会忘记待办事项,也会忘记关注自己的感受,生活状态杂乱无章。@深圳龙岗书城 @泉州书城