【微波蒜香烤排骨】无油更健康。1.肋排斩小块洗净焯水,蒜拨皮拍碎;2.把排骨和蒜放到大碗里加生抽、老抽盐拌匀腌半个小时;3.把腌好的排骨逐一沾薄薄一层干面粉,均匀的铺在微波炉的烤架上(没有烤架可用盘子,在盘上放几只筷子,一定要保证排骨通风)4.微波5分钟后,调倒烧烤档12分钟;6.装盘趁热撒上熟芝麻。
