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    美人美颜

    我也容易冬天小腿抽筋,特别是半夜,正在睡梦中,一下腿抽筋,疼的赶紧从被窝爬起来,冻的直哆嗦。谢谢如新的对策。知道这些小知识,可以少受很多“苦”哦。
    #如新Q&A#Q:冬天运动是否更容易小腿抽筋?A:小腿抽筋,是我们日常运动中最常见的突发状况。由于冬季寒冷,血管和肌肉僵硬,相对于夏天来说,在热身运动不足的情况下小腿抽筋确实更容易发生。了解和学会预防小腿抽筋,是冬季运动不可缺少的常识。
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