#乘机小贴士# 坐飞机对饮食有啥讲究呢?上航温馨提醒您,为避免在乘机时出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气、甚至呕吐等症状,在乘机前要做到三忌:一忌进食大荤及高蛋白食物,二忌进食大量的粗纤维食物,三忌进食过饱或空腹上机。
