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千色店官微
10 years ago
【五个好习惯 养出S曲线】1、早晨起床喝一杯温盐水。2、午饭、晚饭后半小时,喝一杯低脂酸奶。3、每天至少喝掉1L水。4、每天吃一个苹果。5、时刻保持收腹挺胸的站、坐、走姿。
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