# 坚持锻炼一百天#第四十七天,今天下雪没有出去,做完家务,下午跳了半小时郑多燕健身操。这一套下来满头大汗。外边雪花纷飞,屋里我大汗淋漓。晚饭后在练练腹肌做做plank。@王旭峰营养师 @维乐夫健康生活 @健康时报