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11 years ago
【简单10步改善你的记忆力】每周阅读一本书;简化日常任务;找一个安静的地方;每日都要有充足的睡眠;挖掘你的创造力;开始写日记或博客;每日摄入维生素;多喝水;保持住所的清洁干净;不要吸烟。
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