【转发有礼～初级跑者全书】在马拉松比赛中也已有案例表明，过量饮水往往比饮水不足对身体造成的危害更大。饮水过量的情况，我们称之为低钠血症，严重时甚至会导致死亡；而水分不足又称脱水。🔗 网页链接 @益跑商城 有售 🔗 网页链接 转发本微博并@ 3个好友可获书1本(共2本)。
