【天气与生活：大寒养生要防五寒】大寒大寒，防风御寒。防颈寒：戴围巾穿立领装；防鼻寒：晨起冷水搓鼻；防肺寒：喝热粥散寒；防腰寒：双手搓腰暖肾阳；防脚寒：常做足浴。养生需“转轨”，冬三月的进补量应逐渐减少；谨记“早睡晚起、睡前泡脚、固护脾肾、调养肝血”。#番禺现代经典# #广州婚纱照#
