【每天运动一小时,健康幸福一辈子】今天是#坚持锻炼一百天②#的第62天,来到“自家健身房”——日坛公园,绕健康步道慢跑、快走三圈约4.5公里,单杠、双杠等器械练习30分钟。每天锻炼不可少,坚持很重要,新的一年,誓把锻炼进行到底![呵呵]