#奥佳华健康课堂#【睡觉穿得厚,不一定暖和】在睡眠状态下,厚厚的睡衣裹在身上,会更妨碍体表血液循环和皮肤新陈代谢,使体表获得热量减少,不容易觉得暖和;厚睡衣透气性较差,还会妨碍皮肤呼吸和汗液蒸发。反而,薄点、软点的睡衣,能让体表较好发热、散热,盖上保暖佳的被子,就能暖到天亮!查看全文>>
