#坚持锻炼一百天#第二轮第41天!周五,一周的结束!忙碌的一周,收获也多多!慢走一小时,深蹲3×50,压腿6分钟,平板撑4分钟+2分钟,哈,做完第一个4分钟,隔5分钟做第二次,只能坚持2分钟!@王雷军一级营养师 @王旭峰营养师 @健康时报 @维乐夫健康生活 查看全文>>