【禁忌1：忌产后盲目大补】妈妈们在哺乳期都知道营养够充足才能有优质的母乳给宝宝。但是想要吃得好，也不一定要靠补来获得。特别是对于刚生产完的妈咪而言，产后立即大补，会不利于下奶。所以产后最好先喝些清淡的蔬菜汤或者肉汤，5天以后再喝全汤。
