听说小马奔腾老总昨天心梗英年早逝。创业者和中青年职场人的健康再次让人担忧。我的体会,1平时坚持两种体育运动,且一定形成规律坚持下去;2平时多喝水多吃水果蔬菜;3一旦感到特别疲劳烦躁,一定睡个懒觉或休息几天。喝酒在所难免,适当补充维生素C和B,而且不要连续大酒。尽量不要抽烟,尽量早睡。查看全文>>
