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    健康之友

    #健康之友-乐享健康生活#【每日乐活分享】Monday 保暖先暖脚。天气转凉,脚部一旦受寒,很容易引起感冒,因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些,最好垫一双棉鞋垫,脚放在里面要有点空间。秋冬季最好每天用温热水泡脚,步行半小时以上,并坚持早晚搓揉脚心。查看全文>>
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