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    尹小赖皮

    @陶绍明 陶老师，除了心率还有别的指标区分有氧和无氧吗？不同身体素质的人区分有氧无氧的心率也是不同的吧？或者说除了明确的数字有没有什么身体感觉可以判断自己是否有氧运动中？谢谢！
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