从55kg到85kg的锐变。只要你做到妥善计划，掌握技巧，动作规范，训练伙伴，自我约束，树立目标，防止受伤，补充营养，充足睡眠，合理安排 。掌握以上几点你将变得不可阻挡！相信自己，给自己一次机会改变，因为我们都年轻！
