#健康之友-乐享健康生活#【每日乐活分享】Thursday “养树需护根,养人需护脚”。到了冬季,更应该泡脚。人的双足具有运行气血的功能,脚上有60余个穴位,均与全身器官有相应关系。每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟,然后保温30分钟,可以达到养生保健的功效,更可显著改善睡眠状况,消除疲劳。查看全文>>
