最近白天想坚持停一会氧气,可一停下就喘的很,在想眼前的现实生活困境不想抬头,不想说话,可我就用马姐叫我的复式呼吸,和心里疗法,听着音乐,不知不觉还一起哼唱几句,闭目养神想开心的事,和心脏部位说话,说着说着连自己都开心笑了,感觉很好@吃苦多福吃亏是福 @顺义刘建伟 @不进则退的人生