【一周睡眠不足，体重增加近一公斤！】美国研究人员表示，睡眠不足的人，多半会吃大量的零食。一周的睡眠不足，可导致体重增加0.9公斤。接受测试的人恢复了正常的睡眠以后，体重也渐渐复原。因此研究人员建议想减肥的人也得注意自己的睡眠。(中新网)
