【小欧课堂】普通面包在食用后会很快被分解,而黑麦面包分解的速度相对要慢很多,只需要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡,因此多吃黑麦面包还可以达到预防糖尿病的目的。只要按1∶1的比例搭配粗粮饭,每餐都可放心食用,不用怕胖噢!查看全文>>
