#坚持锻炼一百天#第二轮第16天!雾蒙蒙的雨天,仍然家里运动!跳绳10分钟,深蹲3×50,压腿8分钟,高抬腿3×50,空踩自行车5分钟,抬臂80,仰卧抬腿20扭腰!@王雷军一级营养师 @王旭峰营养师 @健康时报 @维乐夫健康生活 查看全文>>