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    美膳媛

    #爱上美膳媛#中医中，素有“腰为肾之府”的说法，因而，锻炼腰部可健肾强腰。一般多通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部气血，小美在此推荐五个疏通腰部气血的动作，同时还有瘦腰的功效哦~
    1. 微博附图
    原微博