【为熬夜族献上健康夜宵果汁】1.营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;2.能量补充:香蕉木瓜酸奶;3.美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;4.食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;5.解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;6.安神:枸杞茶,枸杞、红枣3--4粒。查看全文>>
