还记得ISD的每日苹果行动吗?苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,苹果有稳定血糖的疗效,苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液,保持稳定的血糖和胰岛素水平;多吃苹果还可以减少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险;老年人经常吃苹果能增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。