#小潭养生#【冬季赖床5分钟更健康】冬季起床宜慢不宜快，尤其对脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病的患者来说，更需注意。不过，懒人们可别以为这床赖得越久越好。一般而言，赖床时间最好在5分钟以内，过度贪睡赖床也不利健康哦，还可能会引发抑郁、感冒等疾病。
