爱喝茶要注意喔:冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,热饮,现喝现泡。查看全文>>
