- //@人民日报: #健康益起来#【南方娃，预防冻疮从“小雪”开始】冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生。预防冻疮，注意局部保暖，天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。平时应经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。祝福这个冬天，不为冻疮烦恼！
【今日，小雪】①此时节温度逐渐降到0℃以下，但“地寒未甚”，虽开始降雪但雪量不大，故称小雪。②一般在每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪；③心宜静，食宜暖。④冬令进补，可适量食用温性或热性食物，以提高机体的耐寒能力。⑤天冷了，提醒家人御寒保暖。养生秘笈↓↓
