随手公益张佳东
//@NBTV看看看: //@人民日报: 【小雪，来碗羊肉萝卜汤[馋嘴]】羊肉性温热，是冷天暖身好食物，再配上萝卜，滋补的功效更好。白萝卜味甘性凉，有清凉、解毒、去火功效。其富含的芥子油和膳食纤维，可促进消化、加快胃肠蠕。同时，白萝卜富含维C，常吃可保持皮肤细腻红润、预防肌肤老化。晚餐，参考一下？ 展开全文【今日，小雪】①此时节温度逐渐降到0℃以下，但“地寒未甚”，虽开始降雪但雪量不大，故称小雪。②一般在每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪；③心宜静，食宜暖。④冬令进补，可适量食用温性或热性食物，以提高机体的耐寒能力。⑤天冷了，提醒家人御寒保暖。养生秘笈↓↓ 转发 5027评论 730 原微博