#抢占外滩#【上马10大Q&A 分享赛前1周训练诀窍】距离上海马拉松赛还有不到10天的时间,对于即将参赛的选手来说,此时不应再继续进行高里程训练。你应该做的是:调整自己身心状态;充分了解上马赛道;磨合参赛服装;少量进行跑步训练,以备达到临阵状态。🔗 网页链接 @珊瑚_ @网易体育频道 查看全文>>