“配速”是pace的音译，是跑步的速度、强度，完成一段马拉松所计划的时间，例如400米90秒、每公里4分钟等算法。若你的目标是3小时30分钟，那么你每公里配速应是4分58秒。配速是对自己体力合理计划和控制力的体现。via@跑步指南
