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每个月定期辟谷3天，彻底排毒，可以有效预防糖尿病。实践证明，得了糖尿病的患者是可以通过辟谷减轻病情的。在各类污染如此防不胜防的时代，每个人都需要定期辟谷排毒的。想学辟谷的可以给我私信，免费传授。//@南方日报: 【糖尿病及并发症如何预防？】①保持合理膳食。②适量运动，每周中等强度运动达 展开全文【今天，世界糖尿病日】中国是世界上糖尿病患者最多的国家之一。糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病，且尚无法根治。防止和纠正肥胖，避免高脂肪饮食，增加体育活动等有助于预防糖尿病。糖尿病年轻化五大诱因：①吃得多，动得少。②不吃早餐，晚上“恶补”。③抽烟、喝酒。④精神压力大。⑤含糖饮料。 转发 567评论 75 原微博