#健康加加油#【常用电脑多补充7种营养】1.维生素A,如绿黄蔬菜,黄色水果、蛋类、乳品等;2.类胡萝卜素,如西红柿、玉米等;3.B族维生素,如全麦面包、瘦肉、牛奶等;4.维生素C,如当季水果;5.维生素E,如植物油、坚果;6.花青素,如紫葡萄;7.锌,如海鲜,小麦。(生活小贴士)
