调养贫血的4大食物:【第一大补血食物红枣】▲推荐红枣补血食谱:大枣黄豆粥;【第二大补血食物阿胶】▲推荐阿胶补血食谱:人参桂圆阿胶膏;【第三大补血食物黑豆】▲推荐黑豆补血食谱黑豆红枣猪皮汤;【第四大补血食物动物肝脏】▲动物肝脏补血食谱:菠菜猪肝汤
